TENEMOS DERECHO A SENTIR LO QUE SENTIMOS

 CARTA DE DERECHOS Y DEBERES DE CIUDADANÍA AL MUNDO DE LAS EMOCIONES:

1. SI QUIERES SER HUMANO, EMOCIÓNATE

2. TENGO DERECHO A SENTIR MIS EMOCIONES SIN TENER

QUE JUSTIFICARME POR ELLO

3. ¿DÓNDE VAN LAS RABIAS CONTENIDAS, LOS MIEDOS

ESCONDIDOS, LAS LÁGRIMAS TRAGADAS Y LOS GRITOS

SILENCIADOS?

4. NADIE PUEDE CURAR SU SUFRIMIENTO SI NO LO ADMITE

CONSCIENTEMENTE Y LO EXPRESA. UNA EMOCIÓN VIVIDA Y EXPRESADA NO DURA.

5. SOY VÍCTIMA DE OTRAS VÍCTIMAS. ¿CÓMO PUEDO

RECRIMINAR Y CULPAR A MIS PADRES DE NO HABERME DADO LO QUE ELLOS NO RECIBIERON?. PARA ELLO TE INVITO A ACEPTAR LAS CARENCIAS Y DAR UN PASO HACIA DELANTE. BUSCA Y ENCUENTRA AQUELLO QUE NO CONOCISTES O DE LO QUE NO PUDISTE CONTAGIARTE.

6. NUNCA ES DEMASIADO TARDE PARA VIVIR UNA INFANCIA FELIZ NI PARA EMPEZAR A CREER EN MÍ MISMO/A. AHORA YA PUEDO DEJAR DE CREER QUE ...

..... NADIE ME QUIERE ..... NO SOY CAPAZ DE APRENDER

..... TODO ES CULPA MÍA ..... YO NO IMPORTO, NO VALGO

7. QUERERSE SIGNIFICA ACEPTAR Y APRECIAR TANTO LAS CUALIDADES COMO LOS DEFECTOS. UN DEFECTO ES UNA CUALIDAD QUE TENGO, SÓLO QUE NO LA EXPRESO O MOVILIZO SUFICIENTEMENTE. (persona triste que no vive su cualidad de alegría lo suficientemente).

AQUELLO QUE NO SE EXPRESA, SURGE COMO UN MECANISMO INCONSCIENTE (“efecto boomerang”) QUE SE TRASLUCE EN NUESTRO ESTAR DIARIO, PARA VOLVER A FORMAR PARTE DE SU PROCEDENCIA INTERNA.

8. ..................................................................................

9. TODO LO QUE NECESITO ESTÁ EN MI.

10. ME ATREVO A ACTUAR Y VOY MEJORANDO, CRECIENDO CON PACIENCIA, POCO A POCO, POCO A POCO. PARA APRENDER A TOCAR UN INSTRUMENTO HAY QUE DAR ANTES MUCHAS NOTAS FALSAS. CADA ERROR REPRESENTA UNA LECCIÓN FORMIDABLE Y UN TRIUNFO SOBRE EL MIEDO. CADA ERROR ES POSIBILIDAD, NUEVA RUTA, AVANCE, RECONSIDERACIÓN, MEJORA, Y ENCUENTRO CON LA HONDURA DE LO SIMPLE, QUE ES INFINITA.